RENCONTRER NOS PROFESSEURS

Je ne suis pas une professeure de yoga “comme on l’imagine”. Expert Comptable et Crossfiteuse, je n’étais pas prédestinée à me retrouver sur un tapis, encore moins à enseigner. Mais c’est justement ce qui fait ma force.

Pour moi, le yoga n’est pas qu’une histoire de calme absolu, de souplesse ou de positions parfaites. C’est un espace où on se découvre, où on s’amuse et où on bouscule les idées reçues. Dans mes cours, pas de règles rigides ni de “zen imposé”. Je crois en un yoga qui reste fun, vivant et accessible à tous, peu importe d’où vous venez ou ce que vous cherchez.

Si tu veux bouger, respirer et te reconnecter tout en gardant une touche de légèreté, alors bienvenue. Parce que le yoga, ça peut être sérieux, sans jamais se prendre au sérieux. 

Je m’appelle Marie-Laure et pour moi le Yoga est un espace d’exploration et de transformation. Comédienne depuis 20 ans, je suis arrivée sur le tapis pour faire face aux exigences de la scène et de la vie d’artiste. Je n’imaginais pas que le yoga deviendrait bien plus qu’un entraînement mais une façon d’habiter ma vie.

Professeure de Yoga depuis 2017 principalement à Paris (Yoga et Sens, Satya Yoga, Humble Warrior, Occizen) et en ligne depuis 2020, je suis aussi thérapeute en Méthode Traditionnelle Chinoise.

Pour moi, le yoga n’est pas une performance ni une quête de postures parfaites, c’est un endroit où l’on apprend à se connaître et se libérer. Dans mes cours je mixe Vinyasa, Hatha, Pranayama, méditation mais aussi certains aspects de la médecine chinoise ; J’aime proposer un yoga exigeant, vivant et métissé, à l’écoute du corps et de l’esprit. J’aime rire (« Harsa »), trouver de la joie dans les petites choses et dans la pratique pour alléger et colorer le chemin.

Je m’appelle Saskia, je suis hollandaise et secrétaire de direction à la Mairie.

Sportive depuis toujours (hockey, fitness, salle de sport), j’ai obtenu en 2025 la Certification de Qualification Professionnelle AGEE, devenant éducatrice sportive.

Après avoir moi-même traversé une période de démotivation face à l’activité physique, j’ai retrouvé le plaisir de bouger grâce au soutien de mes enfants. Cette expérience m’a donné l’envie de motiver et accompagner les personnes souhaitant reprendre ou débuter une activité physique, en douceur et avec bienveillance.

Je propose deux fois par semaine des ateliers bien-être de 15 minutes : yoga sur chaise, étirements au bureau, respiration, mobilité. Je suis également très heureuse de proposer les cours de Mobility à la Villa! À bientôt!

Je m’appelle Marie, j’ai 25 ans, et depuis mon plus jeune âge, j’ai été plongée dans le monde du bien-être. Mon parcours de vie, riche en expériences, m’a poussée à me questionner, à cheminer intérieurement et à entreprendre un véritable travail sur moi-même.

Comprendre le fonctionnement de l’humain dans sa globalité à toujours éveillé ma curiosité : faire des liens entre les maux physiques, les émotions et les histoires de vie de chacun est devenu, au fil des années, une véritable passion.

C’est cette passion qui m’a conduite, il y a 2 ans, à me former en tant que coach holistique.

Puis, lors d’un voyage à Bali, j’ai découvert le breathwork. Cette pratique, à la fois puissante et transformatrice, a marqué un tournant dans ma vie. Après des mois de pratique personnelle, marqués par des changements profonds et une transformation intérieure, j’ai décidé de me former pour partager cette méthode en France, où elle reste encore méconnue.

Aujourd’hui, j’accompagne les personnes en quête de mieux-être, que ce soit à travers des séances de coaching individuel ou de breathwork. Ma mission est de créer un espace bienveillant où chacun peut se libérer, se reconnecter à son essence et avancer sur son chemin de transformation. 

Je m’appelle Celia, et on pourrait dire que je ne suis jamais vraiment dans le cadre!

Si mon premier métier m’a appris la rigueur et le contrôle, mon yoga explore l’inverse : une pratique simple, légère et fluide, portée par des transitions naturelles et le plaisir du mouvement.

Issue de la natation synchronisée, du patinage artistique et du roller, j’aime mêler flow, souplesse et musique pour créer des cours vivants et sensoriels. 

Le yoga m’a accompagnée face à des douleurs chroniques et continue de m’aider bien au-delà du tapis. Formée en 200h YTT à Chamonix chez Yoga Mountain, j’enseigne aujourd’hui un yoga comme un état d’esprit : ralentir, se recentrer, ressentir et faire confiance à son corps.

En cours, je m’adapte à l’énergie de chacun·e : une pratique tantôt douce, tantôt dynamique, avec des challenges ludiques ou des moments de détente profonde (Yin, Yoga Nidra), toujours dans l’objectif de se sentir mieux dans son corps… et dans sa tête.

Parisienne d’origine, installée à Nîmes depuis l’été dernier, j’enseigne le yoga dynamique (vinyasa) depuis 2020.

Je puise mon énergie dans le mouvement, le challenge et la discipline, sur le tapis comme dans la vie.

Ma pratique est rythmée, engagée et accessible à tous. À travers des flows fluides et puissants, j’invite chacun à explorer le confort dans l’inconfort, tout en développant force, présence et clarté mentale.

Inspirée par la philosophie du yoga et la méditation, j’accompagne mes élèves vers un équilibre subtil entre dépassement de soi et recentrage, pour une pratique consciente, ancrée et profondément revitalisante.

Ce qui me touche profondément dans le yoga, c’est la manière dont le mouvement et le souffle permettent de partir à l’intérieur de soi, de relier le corps et l’esprit.

Formée en partie au Costa Rica, j’ai découvert un yoga vivant, sensible et connecté à la nature. Mon parcours est nourri par la spiritualité et une forte intuition que j’aime mettre au service de chacun.

À La Villa Yoga, j’enseigne des cours accessibles à tous niveaux, toujours accompagnés d’une méditation guidée qui ouvre un espace de lâcher-prise. Mes séances sont des bulles de calme, qui apaisent le mental autant qu’elles réveillent le corps.

Mon intention est de t’accompagner à chaque séance pour ce voyage de reconnexion à toi-même, dans un espace où tout est accueilli, avec simplicité et bienveillance.