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Ton studio de yoga à Nîmes (Quartier La Gazelle)
✨décomplexé, accessible, simple
🧘🏻‍♀️Yoga, Mobilité, Breathwork & more
🔗 Viens pratiquer avec nous ⇩

On a accroché quelques cadres, et enfin trouvé l

On a accroché quelques cadres, et enfin trouvé le miroir pour la salle de bain… le lieu continue de prendre vie petit à petit. Parce que votre confort nous tient à cœur.
Pour que vous vous sentiez toujours comme à la maison

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✨ Chez nous, il n’y a pas de niveau requis. To

✨ Chez nous, il n’y a pas de niveau requis. Tout le monde est bienvenu, que ce soit votre tout premier cours ou votre centième. Parce qu’en yoga, on débute toujours quelque part… et c’est ce qui fait la beauté de la pratique.

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✨ SIRSASANA – la posture sur la tête ✨ Savi

✨ SIRSASANA – la posture sur la tête ✨
Saviez-vous que dans cette posture, 95 % du poids du corps n’est pas sur la tête ?
La clé, ce n’est pas de forcer, mais de construire de la force dans les épaules et de trouver l’alignement entre les épaules et le bassin. C’est ce travail en amont qui rend la posture accessible et légère

Et puis… nous aimons tant les inversions tout simplement parce qu’elles inversent le sens des choses :
la tête passe au-dessous du cœur, le cœur passe au-dessus de la tête. Elles nous invitent à changer de perspective, à mettre l’ego de côté pour oser essayer. Parfois tomber. Puis revenir. Puis construire en force. Puis réussir.

C’est ce jeu-là qu’on adore.

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Ces lumières qui font tout le charme du studio✨

Ces lumières qui font tout le charme du studio✨

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🧘‍♀️ ATELIER TECHNIQUE POSTURALE (1h) Ap

🧘‍♀️ ATELIER TECHNIQUE POSTURALE (1h)

Après un cours de yoga dynamique, on prend le temps de décortiquer certaines postures : comprendre leur sens, revoir les alignements, explorer leur intérêt et les adapter à chaque morphologie. Un moment privilégié pour poser vos questions, explorer vos sensations et recevoir des ajustements personnalisés.

📌 Il est fortement conseillé de suivre le cours de DYNAMIC YOGA juste avant afin d’avoir le corps déjà échauffé et prêt à travailler en profondeur

Tarif: 1 crédit de ta carte ou de ton abonnement

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Offrez-vous un moment suspendu, entre mouvements e

Offrez-vous un moment suspendu, entre mouvements et gestes de beauté.

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🌿 Première Pause Villa Wellness
Avec Isabel & Caroline

📅 Samedi 4 octobre 2025
🕓 16h – 18h30 / 50€
📍 La Villa Yoga, 9 rue des Loisirs, Nîmes

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Dans le studio, tu l’auras remarqué… pas de m

Dans le studio, tu l’auras remarqué… pas de miroir.
Dans le vestiaire, dans le couloir, oui. Mais ici, non.

Super pour les alignements … Dangeureux pour l’égo! Parce que la première fois, tu irais vérifier si ton Guerrier 2 est bien aligné.
La fois d’après, ton regard serait attiré pour voir si ta coiffure a survécu au chien tête en bas.

Et puis, un autre jour, tu remarquerais ce petit détail que tu n’aimes pas chez toi…

Et tu passerais plus de temps à te regarder qu’à ressentir.

Sur le tapis, on apprend à écouter son corps de l’intérieur, pas à le juger de l’extérieur.

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Parfois, vous arrivez sur le tapis fatigués, stre

Parfois, vous arrivez sur le tapis fatigués, stressés, pas d’humeur…
Et souvent, vous nous dites :
« J’étais pas bien avant de venir. »
Puis, en fin de séance :
« Je me sens tellement mieux. »

C’est ça, la petite magie du yoga :
Même quand tout n’est pas parfait, il laisse toujours les choses un peu plus douces qu’avant.
Pas besoin d’attendre “le bon moment” pour venir. Le bon moment, c’est juste maintenant.

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